От любви к себе зависит уверенность в своих возможностях, силах и красоте. Сомнения лишают нас почвы под ногами и смелого взгляда вперед. Но как избавиться от этой неуверенности в себе? Это достаточно трудоемкий процесс.
У каждого человека свое, уникальное, сочетание внешности, склада ума и характера. Таблоиды украшают люди, которых окружающие считают эталонами красоты, тем самым убивая уникальность каждого человека и развивая нелюбовь и неуверенность в себе. Тот человек, который не испытывает любовь к собственной личности, негармоничный и, соответственно, не может обрести счастье.
7 простых, но эффективных способов полюбить себя:
1. Долой самокритику и сравнение с другими
У каждого в этом мире своя роль и задача. Каждый человек уникален и поэтому очень важно выработать чувство собственного достоинства и значимости.
2. Долой мрачные мысли
Доказано, что мысли человека влияют на его судьбу. «Закон притяжения» работает, и чем больше человек думает о плохом, тем больше негатива происходит в его жизни. Существует такое понятие, как «шаблонное состояние». Нужно вспомнить приятный сюжет из жизни, чувства, запахи и звуки. Запомните это и каждый раз, когда мрачные мысли будут заполнять сознание – мысленно возвращайтесь в «шаблонное состояние». Если необходима быстрая смена мыслей, достаточно просто представить улыбку маленького ребенка. Главное – только светлые мысли!
3. Больше общения с людьми
Чтобы раскрыть себя как личность, необходимо постоянное общение. Существует очень простой способ – подходить к прохожим и задавать им элементарные вопросы, например, «Который час?», «Как найти определенный адрес?» и все в таком духе. Это поможет не стесняться окружающих и обрести навыки общения.
4. Следить за своим внешним видом
Это следует делать ежедневно. Неопрятный вид еще никому не добавил уверенности в себе. Образ опрятного ухоженного человека в зеркале, несомненно, прибавит уверенности и любви к себе.
5. Похвала самому себе
«Кто похвалит меня лучше всех – тот получит сладкую конфету» — говорил один персонаж из мультфильма. Хвалите сами себя чаще за любое, даже самый маленький положительный результат.
6. Достижение своего идеального образа
Стремление к совершенству безгранично. Необходимо создать в своем подсознании идеал и день за днем приближаться к нему, постоянно совершенствуясь. Работа над собой — это сложный процесс, но он того стоит. Следует отбросить лень и уже скоро будет виден результат.
7. Обновить гардероб
Старые потрепанные вещи не помогут полюбить себя. Обновки порадуют не только тело, но и душу. Даже сам процесс шоппинга повышает настроение и рисует улыбку на лице.
Первый шаг на этом пути – быть честным с собой. Этот процесс не мгновенный, но пройдя все этапы, человек увидит себя с другой стороны, возможно ранее неизвестной.
Самый лучший способ разбудить любовь к себе – это «навести порядок» в своем внутреннем мире, ценностях и убеждениях. Если сделать это самостоятельно окажется слишком сложно, можно обратиться к профессионалу.