Просмотров: 1290

Как научить детей чувствовать благодарность

Благодарность — неотъемлемая составляющая умения быть счастливым. Как научить этому с детства? Недостаточно научить делать это на словах.

Чтобы стать благодарным, нужно сначала научиться ценить имеющееся. Этому могут помочь следующие несколько упражнений.

Дары сегодняшнего дня

Каждый день отмечайте вместе с ребенком то, что он вам дарит: любые впечатления, события, люди, угощение. Полезно завести для этих целей специальный дневник.

День делания добра

Выделите специальные дни, где-то раз в месяц для того, чтобы делать добрые дела для других: убраться, сделать взнос на благотворительность и т.д. Ребенок будет видеть, что приятно может быть как брать, так и давать. Это тоже составляющая умения благодарить.

А ты помнишь…

Закрепляйте в памяти моменты, которые были ценными. А ты помнишь…как ты тогда был рад…почаще задавайте этот вопрос. Находите положительные моменты даже в трудных ситуациях.

Ты такой заботливый.

Умение заботиться об окружающих — важная составляющая благодарности. Даже в ответ на рутинные действия ребенка не забывайте отметить, что он проявляет таким образом заботу.

Чем ты можешь поделиться

Даже самые маленькие дети чувствуют себя более счастливыми, когда могут поделиться с другими, дарить, угощать. Это доказали даже научные исследования. Особенно приятно дарить то, что сделано своими руками. Даже доброе слово может быть подарком. Наша задача сделать так, чтобы ребенок научился осознавать это.

Как же повезло!

Старайтесь чаще отмечать, как повезло по тому или иному поводу. Что осталось свободное место, что не жмут туфли… и т.д.

Фразы благодарности

Упражнение, похожее на предыдущее. «Как здорово, что…» — эти слова во фразах можно менять.

Человек становится счастливым не при получении каких-то отсутствующих благ, Он становится счастливым, когда признает ценность того, что есть. Дети пока не замечают сколько родительского труда стоит их комфортное существование. Эти упражнения помогут научиться им замечать и ценить вашу заботу и то, что есть вокруг.

Источник